Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο για την κατάθλιψη

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα Lancet φαίνεται πως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια γεμάτη καθημερινότητα.

Βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους φίλους σας.

Μάλιστα όλες αυτές οι δραστηριότητες ονομάζονται «ενεργοποίηση συμπεριφοράς» και η έρευνα υποστηρίζει ότι η θεραπεία αυτή λειτουργεί το ίδιο με τις άλλες γνωστές θεραπείες, όπως την Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).(Πατήστε τη Συνέχεια παρακάτω για να δείτε ολόκληρο το άρθρο)







Διαβάστε την Συνεχεια.........................................................




loading…




SHARE
Hide Buttons
Select Language

Υποστήριξε μας !

Εάν σας αρέσει αυτό το Site βοηθήστε μας κάνοντας ένα Like στην σελίδα μας στο Facebook ή εναλλακτικά ένα follow στο Twitter

Read previous post:
ΣΥΓΚΛΟΝΙΖΟΥΝ!Οι προφητείες του Οσίου Σεραφείμ του Σαρώφ για το παρόν μας…

Ο Άγιος έγινε το καταφύγιο κ᾿ η παρηγοριά των δυστυχισμένων.

Close