Oι Σουηδοί ξέρουν καλύτερα: 10 χρυσοί κανόνες από τους Σκανδιναβούς για να ζούμε περισσότερα και με ποιότητα!

«Εγώ αποφασίζω πώς θέλω να ζήσω και να γεράσω», πάνω σε αυτό τον κανόνα στηρίζει το βιβλίο του ο Σουηδός γιατρός Bertil Marklund που μεταφράζεται πια σε όλες τις γλώσσες.

Και πράγματι, αν αποφασίσουμε να ζήσουμε καλύτερα το 2017 οι εν λόγω χρυσοί κανόνες του Σουηδού επιστήμονα θα μας χρησιμεύσουν. Δεν βασίζεται σε τρελές αρχές, τύπου πιείτε χυμό κάλε κάθε πρωί ή κάντε διαλογισμό μόλις ξυπνήσετε, αλλά σε απλές και υγιείς συνήθειες που θα καλυτερέψουν τη ζωή μας και θα βάλουν καλές βάσεις για …αργότερα.

Στο βιβλίο του «Ζείστε καλύτερα και, κυρίως, περισσότερο» ο γιατρός Marklund γράφει ότι «η επιρροή της κληρονομικότητας για τη διάρκεια της ζωής είναι μόνο το 25%, ενώ ο τρόπος ζωής καθορίζει το υπόλοιπο 75%». Στις εκατό σελίδες του βιβλίου του, ο γιατρός βασίζεται στην εμπειρία του ως ερευνητή στη Σουηδία αλλά και σε πλούσια επιστημονική βιβλιογραφία.(Πατήστε τη Συνέχεια παρακάτω για να δείτε ολόκληρο το άρθρο)







Διαβάστε την Συνεχεια.........................................................




loading…




SHARE
Hide Buttons
Select Language

Υποστήριξε μας !

Εάν σας αρέσει αυτό το Site βοηθήστε μας κάνοντας ένα Like στην σελίδα μας στο Facebook ή εναλλακτικά ένα follow στο Twitter

Read previous post:
Βίσση-Καρβέλας: Το παθιασμένο φιλί στο στόμα επί σκηνής

Μια ξεχωριστή βραδία ήταν χθες για την Άννα Βίσση, καθώς στο Hotel Ερμού όπου εμφανίζεται πραγματοποίησε μια guest εμφάνιση ο...

Close