Dolls News

Ενημερωση & Ψυχαγωγια

Αέρια: 7 θεαματικά οφέλη για την υγεία. Αέρια: 7 θεαματικά οφέλη για την υγεία.
Facebook Twitter Google+ Like 0 Πολλές φορές, οι άνθρωποι γίνονται πολύ ντροπαλοί με θέματα υγείας και να έρχονται σε δύσκολη θέση, όταν έχουν απορίες... Αέρια: 7 θεαματικά οφέλη για την υγεία.




Πολλές φορές, οι άνθρωποι γίνονται πολύ ντροπαλοί με θέματα υγείας και να έρχονται σε δύσκολη θέση, όταν έχουν απορίες ή θέλουν να συζητήσουν κάποιο τέτοιο θέμα.

Τα θέματα της υγείας, ακόμα στα καλύτερά τους, έχουν μια σιχαμάρας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να είμαστε πολύ ειλικρινής με αυτά τα θέματα και να μην ντρεπόμαστε να τα συζητήσουμε.




Το φούσκωμα, που φεύγει με την αποβολή των αερίων, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό και να έχει σημαντικές επιδράσεις στην υγεία μας.

Δείτε παρακάτω τα οφέλη της αποβολής αερίων για την υγεία.

Αέρια

1

Tayra Lucero for LittleThings

Καταρχήν, η αποβολή αερίων είναι μια απόλυτα φυσιολογική σωματική διεργασία.




Είναι απαραίτητο κομμάτι της πεπτικής διαδικασίας. Καθώς το στομάχι και το έντερο προσπαθούν να επεξεργαστούν την τροφή, παράγεται ένα ποσοστό αερίων.

Είναι απόλυτα φυσιολογικό και απαραίτητο για την διατήρηση της καλής υγείας. Μάλιστα, η μη αποβολή αερίων είναι αυτή που θα έπρεπε να μας ανησυχεί.

#1 Μειώνει το φούσκωμα.

2

Tayra Lucero for LittleThings

Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη μετά από ένα πλούσιο γεύμα, τότε η αποβολή αερίων μπορεί να σας ανακουφίσει.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το φούσκωμα είναι απλά ένα οίδημα στην περιοχή της κοιλιάς που αυξάνει προσωρινά το σωματικό τους βάρος, αλλά δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία.

Το φούσκωμα μπορεί να προκληθεί από κατακράτηση υγρών και γι’αυτό υπάρχει αυτό το αίσθημα δυσφορίας στην κοιλιακή περιοχή.

#2 Κάνει καλό στην υγεία του παχέος εντέρου.

3

Tayra Lucero for LittleThings

Η κατακράτηση αποβλήτων μόνο κακό μπορεί να κάνει στην υγεία .

Οπότε, αν έχετε πεπτικά προβλήματα, η μη αποβολή αερίων μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ιατρικά προβλήματα στο παχύ έντερο.

#3 Είναι ένα εξαιρετικό σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης.

4

Tayra Lucero for LittleThings

Τα αέρια είναι εκείνες οι σωματικές λειτουργίες από τις οποίες κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει.

Όσο και αν δυσανασχετείτε μερικές φορές, ίσως σας χαροποιήσει, αν μάθετε, ότι τα αέρια μπορεί να λειτουργήσουν ως έγκαιρη προειδοποίηση για σημαντικά θέματα υγείας.

Η έντονη μυρωδιά, η αυξανόμενη συχνότητα και οι περίεργοι πόνοι μπορούν να σας προειδοποιήσουν ασθένειες, όπως η δυσανεξία στην λακτόζη ή ακόμα και για καρκίνο του παχέος εντέρου.

#4 Η μυρωδιά μας κάνει καλό.

5

Tayra Lucero for LittleThings

Ακούγεται παράξενο, αλλά μελέτες έχουν δείξει, ότι μια ένωση που παράγουμε σε μικρές ποσότητες στα αέριά μας, το υδρόθειο, μπορεί να μας προφυλάξει μελλοντικά από ασθένειες.

Αυτό το αέριο έχει την μυρωδιά του κλούβιου αυγού και σε μεγάλες δόσεις μπορεί να είναι τοξικό, αλλά όταν είναι σε μικρές δόσεις μπορούν να αποτρέψουν την καταστροφή κυττάρων ή να προλάβουν εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια.

#5 Βοηθάει στην εξισορρόπηση της διατροφής.

6

Tayra Lucero for LittleThings

Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την διατήρηση της καλής υγείας.

Τα αέρια μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε ποια τρόφιμα χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Για παράδειγμα, αν τα αέρια είναι πολύ σπάνια, είναι ένδειξη ότι πρέπει να εντάξετε περισσότερες φυτικές ίνες στην διατροφή σας.

Η υπερκατανάλωση κρέατος μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δύσοσμα αέρια.

#6 Βοηθάει στην καλή υγεία των βακτηρίων του εντέρου.

7

Tayra Lucero for LittleThings

Μια δυσάρεστη αλήθεια είναι, ότι οι αδύνατοι και υγιείς άνθρωποι παράγουν περισσότερα και πιο συχνά αέρια.

Με άλλα λόγια, το τίμημα που πληρώνουμε για μια καλή υγεία είναι ένα ελαφρώς δύσοσμο πεπτικό σύστημα.

Αυτό συμβαίνει, γιατί τα τρόφιμα που κάνουν πιο αποτελεσματική την πέψη είναι τρόφιμα, όπως το κουνουπίδι και το λάχανο, τα οποία εκτοξεύουν την ταχύτητα της πέψης στο έντερο.

#7 Αποτελεί μεγάλη ανακούφιση.

8

Tayra Lucero for LittleThings

Η αλήθεια είναι, ότι δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευχαρίστηση από αυτήν που έρχεται από την αποβολή αερίων.

Σίγουρα, η διαδικασία της αποβολής αερίων μπορεί να μας φέρει σε δύσκολη θέση, ειδικά αν μπει κάποιος στο δωμάτιο που είμαστε, αλλά η ανακούφιση που την ακολουθεί είναι ανεκτίμητη.

Η κατακράτηση αερίων μπορεί να μας κάνει γκρινιάρηδες και να μην χαλάσει την διάθεση.

Via




loading…


No comments so far.

Be first to leave comment below.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
Πόσα; Δείτε πόσο κοστίζει το νέο σκάφος του Πάνου Καμμένου και θα μείνετε! (photos)
LIFESTYLE ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΟΡ
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ
Γυναίκες Δώστε Βάση: Πως Συνδέεται η ΜΥΡΩΔΙΑ της Ευαίσθητης Περιοχής με την ΥΓΕΙΑ σας …
Sos tips: Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τις ραγάδες!
17 συμβουλές από την Coco Chanel για να είστε πάντα κομψή και υπέροχη
EXPERIMENTS EXTREME FIGHTS FUNNY LIFE HACKS PRANKS
Έμεινες από μπαταρία? Δες πως μπορείς να το βάλεις μπροστά μόνο με ένα σκοινί !
Έβαλε κρυφή κάμερα την ώρα που το μωράκι της κοιμόταν. Αυτό που κατέγραψε θα σας κόψει την ανάσα!
Είχαν Άγιο – Θα απορήσετε και εσείς που σε αυτό τροχαίο ατύχημα δεν σκοτώθηκε κανείς! (video)
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΔΥΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ
Μέθοδος Λεονάρντο ντα Βίντσι: Πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο!
Αποτρέψτε Την Απώλεια Όρασης & Τις Ασθένειες Των Ματιών Με Αυτό Το Φυσικό Ρόφημα!
Οι 10 Σουπερ Αντιφλεγμονώδεις Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Κάθε Μέρα.
ILLUSTRATION ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΙΝΕΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΧΟΡΟΣ
Είχε ένα Πολύ Μικρό Χώρο, Κάτω από τη Σκάλα της. Δείτε τι Πήγε και Έφτιαξε!
Εννιά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εσείς για ένα τέλειο όμορφο σπίτι
7 Θαύματα Του Κόσμου Για Τα Οποία Δεν Έχετε Ακούσει Ποτέ!
ANIMALS STORIES ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΑΣΤΕΙΑ ΓΡΙΦΟΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΖΩΔΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΕΞ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΣΤ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 4 Είδη Προσωπικότητας: Σε Ποιό Ανήκεις;
«Ο Άντρας Μου Με Βρίζει Και Με Μειώνει»: Πώς Πρέπει Να Αντιμετωπίσεις Τη Λεκτική Κακοποίηση Από Τον Σύζυγο;
ΤΕΣΤ Κηλίδων Μελάνης: Ανακαλύψτε Την Προσωπικότητά Σας Μέσα Από 3 Εικόνες
Share This

Κοινοποίησε το!

Μοιράσου το και δείξε στους φίλους σου τι διάβασες !