Dolls News

Ενημερωση & Ψυχαγωγια

5 Τροφές Που Σας Γερνούν Πριν Την Ώρα Σας! 5 Τροφές Που Σας Γερνούν Πριν Την Ώρα Σας!
Facebook Twitter Google+ Like 0 Αν αποφεύγετε αυτές τις 5 κατηγορίες τροφών που συνιστούν οι skingurus θα έχετε ένα νεανικό πρόσωπο για πολλά χρόνια... 5 Τροφές Που Σας Γερνούν Πριν Την Ώρα Σας!




Αν αποφεύγετε αυτές τις 5 κατηγορίες τροφών που συνιστούν οι skingurus θα έχετε ένα νεανικό πρόσωπο για πολλά χρόνια ακόμη!


1. Μπέικον, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα

Τα συντηρητικά που περιέχουν-κυρίως θειώδη- πυροδοτούν φλεγμονές στα κύτταρα της επιδερμίδας και επιταχύνουν την εμφάνιση των σημαδιών πρόωρης γήρανσης. Το ίδιο όμως συμβαίνει και με τα κρεατικά που ψήνονται στα κάρβουνα. Η κρούστα που σχηματίζεται στην επιφάνειά τους κατά το ψήσιμο περιέχει πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες και ετεροκυκλικές αμίνες, χημικές ουσίες –πιθανά καρκινογόνες-που ευνοούν τη δημιουργία φλεγμονών και καταστρέφουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας.

2. Αλκοόλ




Το όργανο που επηρεάζεται σοβαρά από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι το συκώτι. Όταν το συκώτι καταπονείται οι τοξίνες συσσωρεύονται και προκαλούν στην επιδερμίδα ρυτίδες, γκριζωπή όψη και εξάρσεις ακμής. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ εκτός από την αφυδάτωση που προκαλεί, έχει επίδραση στην ποιότητα του ύπνου μας και ο κακός ή ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με την πρόωρη γήρανσης: ρυτίδες , δυσχρωμίες, απώλεια ελαστικότητας της επιδερμίδας.

3. Κόκκινο κρέας

Η υπερβολική κατανάλωση κόκκινου κρέατος δεν βοηθά στην αφομοίωση του σιδήρου και δεν δεσμεύεται από τον οργανισμό, κυκλοφορεί ελεύθερος μέσα στο σώμα, με αποτέλεσμα να προκαλεί υψηλή παραγωγή ελεύθερων ριζών υδροξυλίου και βλάβες στο κυτταρικό DNA που σταδιακά επηρεάζουν την ικανότητα της επιδερμίδας να προστατεύεται από το οξειδωτικό στρες και να παράγει νέο κολλαγόνο.

4. Ζάχαρη

Όταν οι ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνετε είναι μεγαλύτερες από αυτές που μπορούν να μεταβολίσουν τα κύτταρά σας δημιουργείται μια βιομηχανική αντίδραση: η γλυκοζυλίωση. Στην περίπτωση αυτή, τα σάκχαρα (δηλαδή η γλυκόζη) που περισσεύουν, προσδένονται στις πρωτεΐνες και δημιουργούν τα ΑGEs, τα οποία φθείρουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης και τις κάνουν σκληρές και άκαμπτες, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει τη σφριγηλότητά της.




5. Trans λιπαρά

Όχι μόνο ευνοούν τη δημιουργία φλεγμονών στα κύτταρα αλλά, σύμφωνα με μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη (Αμερικανική Εταιρία Φωτοβιολογίας, 2015), η κατανάλωση τρανς λιπαρών, δυσχεραίνει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων -τα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας των κυττάρων- και μειώνει δραματικά τις φυσικές αντιοξειδωτικές άμυνες της επιδερμίδας απέναντι στις ακτίνες UV, με συνέπεια τον σχηματισμό ρυτίδων στην επιφάνειά της.

Πηγή: omorfamystika.gr




loading…


No comments so far.

Be first to leave comment below.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
Πόσα; Δείτε πόσο κοστίζει το νέο σκάφος του Πάνου Καμμένου και θα μείνετε! (photos)
LIFESTYLE ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΟΡ
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ
Γυναίκες Δώστε Βάση: Πως Συνδέεται η ΜΥΡΩΔΙΑ της Ευαίσθητης Περιοχής με την ΥΓΕΙΑ σας …
Sos tips: Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τις ραγάδες!
17 συμβουλές από την Coco Chanel για να είστε πάντα κομψή και υπέροχη
EXPERIMENTS EXTREME FIGHTS FUNNY LIFE HACKS PRANKS
Έμεινες από μπαταρία? Δες πως μπορείς να το βάλεις μπροστά μόνο με ένα σκοινί !
Έβαλε κρυφή κάμερα την ώρα που το μωράκι της κοιμόταν. Αυτό που κατέγραψε θα σας κόψει την ανάσα!
Είχαν Άγιο – Θα απορήσετε και εσείς που σε αυτό τροχαίο ατύχημα δεν σκοτώθηκε κανείς! (video)
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΔΥΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ
Μέθοδος Λεονάρντο ντα Βίντσι: Πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο!
Αποτρέψτε Την Απώλεια Όρασης & Τις Ασθένειες Των Ματιών Με Αυτό Το Φυσικό Ρόφημα!
Οι 10 Σουπερ Αντιφλεγμονώδεις Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Κάθε Μέρα.
ILLUSTRATION ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΙΝΕΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΧΟΡΟΣ
Είχε ένα Πολύ Μικρό Χώρο, Κάτω από τη Σκάλα της. Δείτε τι Πήγε και Έφτιαξε!
Εννιά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εσείς για ένα τέλειο όμορφο σπίτι
7 Θαύματα Του Κόσμου Για Τα Οποία Δεν Έχετε Ακούσει Ποτέ!
ANIMALS STORIES ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΑΣΤΕΙΑ ΓΡΙΦΟΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΖΩΔΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΕΞ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΣΤ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 4 Είδη Προσωπικότητας: Σε Ποιό Ανήκεις;
«Ο Άντρας Μου Με Βρίζει Και Με Μειώνει»: Πώς Πρέπει Να Αντιμετωπίσεις Τη Λεκτική Κακοποίηση Από Τον Σύζυγο;
ΤΕΣΤ Κηλίδων Μελάνης: Ανακαλύψτε Την Προσωπικότητά Σας Μέσα Από 3 Εικόνες
Share This

Κοινοποίησε το!

Μοιράσου το και δείξε στους φίλους σου τι διάβασες !