Dolls News

Ενημερωση & Ψυχαγωγια

6 Ανησυχητικά σημάδια που προειδοποιούν για καρδιακό επεισόδιο και ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσουμε! Προσοχή στο #4! 6 Ανησυχητικά σημάδια που προειδοποιούν για καρδιακό επεισόδιο και ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσουμε! Προσοχή στο #4!
Facebook Twitter Google+ Like 1 Περίπου 3 εκατομμύρια Αμερικανοί παθαίνουν έμφραγμα κάθε χρόνο και πλέον είναι η κυριότερη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Αλλά ξέρατε... 6 Ανησυχητικά σημάδια που προειδοποιούν για καρδιακό επεισόδιο και ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσουμε! Προσοχή στο #4!




Περίπου 3 εκατομμύρια Αμερικανοί παθαίνουν έμφραγμα κάθε χρόνο και πλέον είναι η κυριότερη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ.

Αλλά ξέρατε ότι το σώμα σας μπορεί να σας δίνει προειδοποιητικά σημάδια πολύ πριν το έμφραγμα;

Πράγματι, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ μόνο ένας στους τέσσερις που έπαθαν έμφραγμα δεν είχαν προειδοποιητικά σημάδια.




Είναι, λοιπόν, να γνωρίζουμε πώς να το προλάβουμε και να επιβιώσουμε. Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας όσο το συντομότερο δυνατό.

1. Εξάντληση

Αν νιώθετε κουρασμένοι περιστασιακά, πιθανόν να μην υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε δεν κοιμάται αρκετά ή είναι ιδιαίτερα δραστήριος.

Αλλά αν είστε πραγματικά εξαντλημένοι, σε σημείο που να σας κουράζουν ακόμα και καθημερινές δραστηριότητες, όπως τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ, ή αν σας κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες, τότε δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Η εξάντληση μπορεί να προκληθεί όταν η καρδιά δεν λαμβάνει αρκετό αίμα σε περιπτώσεις στρες και μπορεί να είναι επικείμενου εμφράγματος.

2. Πίεση στο στήθος




Ένα συχνό, προειδοποιητικό σημάδι εμφράγματος είναι ένα δυνατό σφίξιμο στο στήθος. Αυτό μερικές φορές συνοδεύεται από ταχυκαρδία και πόνο στο στήθος, την πλάτη, το σαγόνι, τον λαιμό, το χέρι ή την άνω κοιλιακή χώρα.

3. Κόβεται η ανάσα

Αν σας κόβεται η ανάσα, αυτό είναι ένα δυνατό προειδοποιητικό σημάδι ότι η καρδιά σας δεν μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στους πνεύμονες και οι αρτηρίες σας μπορεί να είναι μπλοκαρισμένες. Αν σας κόβεται η ανάσα σε πάνω από μία περιπτώσεις κάνοντας κάτι εύκολο ή μέτριας δυσκολίας, τότε πρέπει να ανησυχήσετε.

4. Λήθαργος

Αν γενικότερα νιώθετε αδύναμοι και εξασθενημένοι, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι οι πνεύμονες σας δεν παίρνουν αρκετό οξυγόνο. Αυτό είναι και το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι για το έμφραγμα.

5. Ζαλάδα και κρύος ιδρώτας

Αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η υπερβολική εφίδρωση είναι ένα πρώτο σημάδι εμφράγματος και η ζαλάδα πιθανόν να προκαλείται από την έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο.

6. Κρύωμα/Ίωση

Έχετε βήχα, η μύτη σας τρέχει και ανεβάζετε πυρετό; Φυσικά μπορεί να πρόκειται ένα απλό κρύωμα. Αλλά πολλοί δεν ξέρουν ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν έναν μήνα πριν από το έμφραγμα. Ο βήχας βοηθά το σώμα να βελτιώσει την ροή του αίματος.

Αν έχετε ιστορικό εμφραγμάτων στην οικογένεια σας ή αν δεν τρώτε σωστά και δεν γυμνάζεστε, είναι καλή ιδέα να σκεφτείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα εμφράγματος.

Η αποφυγή του καπνίσματος και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ είναι ίσως τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε. Ακόμη, καλό είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να κοιμάστε αρκετά και να γυμνάζεστε τακτικά. Τέλος, μειώστε το άγχος.

Πηγή: stroumfaki

Εάν σας άρεσε αυτό το άρθρο μην ξεχνάτε να το κάνετε μια Κοινοποίηση , είναι σημαντικό για εμάς !!!




loading…


No comments so far.

Be first to leave comment below.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
Πόσα; Δείτε πόσο κοστίζει το νέο σκάφος του Πάνου Καμμένου και θα μείνετε! (photos)
LIFESTYLE ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΟΡ
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ
Γυναίκες Δώστε Βάση: Πως Συνδέεται η ΜΥΡΩΔΙΑ της Ευαίσθητης Περιοχής με την ΥΓΕΙΑ σας …
Sos tips: Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τις ραγάδες!
17 συμβουλές από την Coco Chanel για να είστε πάντα κομψή και υπέροχη
EXPERIMENTS EXTREME FIGHTS FUNNY LIFE HACKS PRANKS
Έμεινες από μπαταρία? Δες πως μπορείς να το βάλεις μπροστά μόνο με ένα σκοινί !
Έβαλε κρυφή κάμερα την ώρα που το μωράκι της κοιμόταν. Αυτό που κατέγραψε θα σας κόψει την ανάσα!
Είχαν Άγιο – Θα απορήσετε και εσείς που σε αυτό τροχαίο ατύχημα δεν σκοτώθηκε κανείς! (video)
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΔΥΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ
Μέθοδος Λεονάρντο ντα Βίντσι: Πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο!
Αποτρέψτε Την Απώλεια Όρασης & Τις Ασθένειες Των Ματιών Με Αυτό Το Φυσικό Ρόφημα!
Οι 10 Σουπερ Αντιφλεγμονώδεις Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Κάθε Μέρα.
ILLUSTRATION ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΙΝΕΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΧΟΡΟΣ
Είχε ένα Πολύ Μικρό Χώρο, Κάτω από τη Σκάλα της. Δείτε τι Πήγε και Έφτιαξε!
Εννιά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εσείς για ένα τέλειο όμορφο σπίτι
7 Θαύματα Του Κόσμου Για Τα Οποία Δεν Έχετε Ακούσει Ποτέ!
ANIMALS STORIES ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΑΣΤΕΙΑ ΓΡΙΦΟΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΖΩΔΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΕΞ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΣΤ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 4 Είδη Προσωπικότητας: Σε Ποιό Ανήκεις;
«Ο Άντρας Μου Με Βρίζει Και Με Μειώνει»: Πώς Πρέπει Να Αντιμετωπίσεις Τη Λεκτική Κακοποίηση Από Τον Σύζυγο;
ΤΕΣΤ Κηλίδων Μελάνης: Ανακαλύψτε Την Προσωπικότητά Σας Μέσα Από 3 Εικόνες
Share This

Κοινοποίησε το!

Μοιράσου το και δείξε στους φίλους σου τι διάβασες !