Dolls News

Ενημερωση & Ψυχαγωγια

Πώς να απαντήσετε στο κάλεσμα – 3 τρόποι για να θυμηθείτε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής

Πως θα αναγνωρίσετε και θα απαντήσετε στο κάλεσμα; Πως θα ανακαλύψετε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής; Είναι απλό: πρέπει να καταλάβετε πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. “Ήρθατε εδώ με κάποιο σκοπό. Είστε μέρος της παγκόσμιας συνείδησης και δεν υπάρχουν ατυχήματα όσο αναφορά αυτό. Στην πραγματική…

5 Τρόποι Για Να Κάνετε Detox Στις Σκέψεις Σας

Πολλοί γνωρίζουν το detox στη διατροφή, αλλά λίγοι γνωρίζουν πως και το μυαλό μας χρειάζεται να αποβάλλει τις «τοξικές» σκέψεις και τις αρνητικές αντιλήψεις αν θέλουμε να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Αν θέλετε πραγματικά να νιώσετε ευτυχία και να μην βασανίζεστε διαρκώς από αρνητικές σκέψεις θα πρέπει να αλλάξετε σταδιακά τον…

Υποσυνείδητα οι άνθρωποι μένουν κολλημένοι στην ηλικία που δέχτηκαν τη λιγότερη αγάπη

Η ωριμότητα δεν σχετίζεται με την ηλικία. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βλέπετε στον δρόμο δεν είναι ώριμοι, απλώς προσποιούνται, φέρονται σαν ώριμοι. Βαθιά μέσα τους έχουν κολλήσει στην ηλικία όπου έλαβαν την λιγότερη αγάπη. Πως κολλάμε συναισθηματικά; Έχουμε γεννηθεί ολόκληροι. Όταν λέω ολόκληροι, εννοώ χωρίς συναισθηματικές πληγές και κομμάτια μας…

Πώς να απαντήσετε στο κάλεσμα – 3 τρόποι για να θυμηθείτε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής
Πως θα αναγνωρίσετε και θα απαντήσετε στο κάλεσμα; Πως θα ανακαλύψετε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής; Είναι απλό: πρέπει να καταλάβετε πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. “Ήρθατε εδώ με κάποιο σκοπό. Είστε μέρος της παγκόσμιας συνείδησης και δεν υπάρχουν ατυχήματα όσο αναφορά αυτό. Στην... Read more
5 Τρόποι Για Να Κάνετε Detox Στις Σκέψεις Σας
Πολλοί γνωρίζουν το detox στη διατροφή, αλλά λίγοι γνωρίζουν πως και το μυαλό μας χρειάζεται να αποβάλλει τις «τοξικές» σκέψεις και τις αρνητικές αντιλήψεις αν θέλουμε να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Αν θέλετε πραγματικά να νιώσετε ευτυχία και να μην βασανίζεστε διαρκώς από αρνητικές σκέψεις θα πρέπει να αλλάξετε σταδιακά... Read more
Υποσυνείδητα οι άνθρωποι μένουν κολλημένοι στην ηλικία που δέχτηκαν τη λιγότερη αγάπη
Η ωριμότητα δεν σχετίζεται με την ηλικία. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βλέπετε στον δρόμο δεν είναι ώριμοι, απλώς προσποιούνται, φέρονται σαν ώριμοι. Βαθιά μέσα τους έχουν κολλήσει στην ηλικία όπου έλαβαν την λιγότερη αγάπη. Πως κολλάμε συναισθηματικά; Έχουμε γεννηθεί ολόκληροι. Όταν λέω ολόκληροι, εννοώ χωρίς συναισθηματικές πληγές και κομμάτια... Read more
10 Σημάδια Συναισθηματικής Κακοποίησης Μέσα Στη Σχέση Που Όμως Θεωρείς Νορμάλ…
Συναισθηματική κακοποίηση ή αλλιώς η βία σε μικρές, «ύπουλες» δόσεις στην καθημερινότητά μας. Βία θα πει «ο ένας ανοίγει μια πληγή στον άλλον» και αυτή η πληγή αυτή μπορεί να έχεις διαφορετικές μορφές -δεν είναι απαραίτητα σωματική. Η πληγή που μπορεί να ανοίξει ο ένας στην ψυχή του άλλου δεν... Read more
10 μυστηριώδεις ψυχικές διαταραχές που είναι ικανός να αναπτύξει ο εγκέφαλος μας! Ένας στους τέσσερις παγκοσμίως πάσχει και ας μη το γνωρίζει!
Κάποτε όλα ήταν τρέλα. Πολλές ασθένειες από το Μεσαίωνα ειδικά και έπειτα χαρακτηρίζονταν ως τρέλα που διακατέχει τον ασθενή. Η σύγχρονη ιατρική ευτυχώς έχει ξεδιαλύνει αρκετά μυστήρια του μυαλού και έχει χαρίσει θεραπείες για αρκετές ασθένειες που θεωρούνταν ανίατες. Ακόμα και για όσες δεν υπάρχει θεραπεία, με φαρμακευτική αγωγή... Read more
Τα 7 σημάδια ενός κακού φίλου! Αν βλέπετε κάποιο από αυτά τότε καλύτερα να αλλάξετε… παρέες!
Αν παρατηρείτε τα παρακάτω σημάδια στη συμπεριφορά ενός φίλου, πριν τον διαγράψετε από την ατζέντα σας, συζητήστε μαζί του αν έχει επίγνωση και αν δεν έχει επίγνωση, αλλά έχει έστω τη διάθεση να αλλάξει, τότε αξίζει την προσπάθεια. Αλλιώς πατήστε delete χωρίς δεύτερες σκέψεις… Σε κανέναν δε χαρίζεται το... Read more
5 ψέματα που λέμε στον εαυτό μας (Που δεν πρέπει ποτέ να πιστέψετε)
Όλοι έχουμε μια εσωτερική φωνή. Μερικές φορές πρέπει οπωσδήποτε να δώσουμε προσοχή σε αυτή τη φωνή. Για παράδειγμα, αν αυτή η φωνή, σας λέει ότι είστε υπέροχοι και αξίζετε πραγματικά οτιδήποτε έχετε.. τότε τέλεια! Ακούστε! Επειδή είστε απόλυτα υπέροχοι και αξίζετε οτιδήποτε έχετε. Αλλά υπάρχουν φορές που πρέπει να αγνοήσετε... Read more
Η ευτυχία είναι μέσα μας, δίπλα μας, μπροστά μας.
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν εδώ κι εκεί την ευτυχία, σαν αφηρημένου που γυρεύουν το καπέλο τους, το οποίο ήδη βαστάνε ή φορούν.’ Είσαι άραγε ευτυχισμένος ή γκρινιάζεις για αυτά που θέλεις και δεν έχεις ακόμα; Βιώνεις την ευτυχία σου κάθε στιγμή, νιώθωντας πληρότητα και ευλογία ή απλά κατηγορείς τους πάντες... Read more
Όποιος έχει κοιτάξει μέσα του, δε φοβάται τίποτα!
Εγώ και ο εαυτός μου. Αναμέτρηση χρόνων. Πορεία σταθερή. Στόχος ένας! Να σε συναντήσω. Να αποκτήσω σχέση μαζί σου. Να συνδεθώ, να επικοινωνήσω. Να βουτήξω να πιάσω το πολύτιμο πετράδι σου, να φέρω στο φως το θησαυρό σου. Δύσκολο έργο. Τεράστια πρόκληση. Κρύβω όμως έναν άσσο στο μανίκι μου. Ξέρω... Read more
Όσο αγαπάς τον εαυτό σου τόσο θα αγαπάς τους άλλους.
Αποκτάς μεγαλύτερη αγάπη για τους άλλους όταν αρχίζεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Εάν θέλεις να τους αγαπήσεις και δεν μπορείς να το εκφράσεις, η ίδια αυτή δυσκολία υπάρχει στην σχέση σου με τον εαυτό σου. Και αν σήμερα θέλεις να τους πεις πόσο όμορφοι είναι, είναι γιατί τα... Read more
Τα 7 Συμπεράσματα Που Βγάζουν Οι Άλλοι Για Εσάς Από Την Πρώτη Εντύπωση!
Μέσα σε λίγες στιγμές αφότου συναντηθούν δύο άνθρωποι για πρώτη φορά, υπάρχουν 7 πράγματα για τα οποία σχηματίζουν αμέσως γνώμη ο ένας για τον άλλον, ακόμα και αν δεν το συνειδητοποιούν ότι το κάνουν. Αυτό που ο πολύ κόσμος ονομάζει “ πρώτη εντύπωση ”, οι ψυχολόγοι το έχουν αναλύσει βαθύτερα. Έτσι... Read more
Osho: Όλη η ιδέα που έχεις για τον εαυτό σου είναι δανεισμένη. Δανεισμένη από αυτούς που δεν έχουν ιδέα ποιοι είναι οι ίδιοι.
Ο Osho είναι ίσως από τους λίγους ανθρώπους που δημιούργησαν τόσους φανατικούς φίλους και ακόλουθους αλλά και φανατικούς εχθρούς. Η αιτία είναι ο ριζοσπαστικός λόγος, οι ιδέες του αλλά και ο τρόπος ζωής του. Το σίγουρο είναι ότι ο Osho ήταν μια ισχυρή προσωπικότητα που επέδρασε στις ζωές εκατομμυρίων... Read more
Νιώθετε αναστατωμένοι ή αγχωμένοι; Απλές πρακτικές για να καταπραΰνετε και να ηρεμήσετε τον εαυτό σας.
Στο ταξίδι της ζωής, συχνά αντιμετωπίζουμε σοβαρά προβλήματα που μπορούν να μας αναστατώσουν ή να μας αγχώσουν και συνήθως οδηγούν σε ένα μεγάλο συναισθηματικό πόνο. Ευτυχώς αυτές τις δυσάρεστες στιγμές μπορούμε συνειδητά να επιλέξουμε να ηρεμήσουμε τον εαυτό μας και έτσι να μετατρέψουμε την ταραχή και την ταλαιπωρία σε... Read more
Η υποχρέωση στον εαυτό σου είναι να τον αγαπάς…
Αν αγαπάς τον εαυτό σου τότε χρειάζεται να ξέρεις ποια είναι τα δικαιώματα και ποιες οι υποχρεώσεις σου απέναντί του ώστε να γίνεται πιο πλούσια η ζωή σου καθημερινά. 1. Το ναι και το όχι στη ζωή μας είναι επιλογή κι όχι υποχρέωση. Χρειάζεται να ξέρεις ποιος είσαι, τι θέλεις... Read more
Μάθε τις δοκιμασίες που σου στέλνει η ζωή να τις παλεύεις.
Έλα να μιλήσουμε για αδιέξοδα. Να πούμε για εκείνες τις γαμημένες καμπές της ζωής που πέφτεις πάνω σε τοίχο και σπας τα μούτρα σου. Πέτρα άκαμπτη στέκει μπροστά σου κι εσύ δεν ξέρεις τι να κάνεις. Πονάς από τη σύγκρουση κι αδυνατείς να πας παρακάτω. Ακινητοποιημένος στέκεις και φλερτάρεις... Read more
Αχαριστία: Η αρρώστια της ψυχής
Μια από τις πιο κοινές μορφές ψυχασθένειας είναι η αχαριστία. Όσοι θεωρούν υπερβολικό τον χαρακτηρισμό ας σκεφτούν πόσο λογική και φυσιολογική συμπεριφορά μπορεί να είναι, να τσακίζεις το χέρι που σε αγκάλιασε και σου πρόσφερε βοήθεια. Τα πολλά πρόσωπα της αγνωμοσύνης εκδηλώνονται με το να μην εκτιμάς κάτι που... Read more
Σχιζοφρένεια: Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχούν..
Ποια είναι τα συμπτώματα που μας βοηθούν στη διάγνωση της σχιζοφρένειας και πώς γίνεται η κλινική αντιμετώπιση; Η σχιζοφρένεια είναι μία από τις δέκα σημαντικότερες αιτίες μακροχρόνιας ανικανότητας των ασθενών παγκοσμίως. Περίπου το 1% του πληθυσμού εκδηλώνει τη διαταραχή, παρόλα αυτά ο επιπολασμός της νόσου παρουσιάζει σημαντική διακύμανση μεταξύ... Read more
Μη Δικαιολογείς Τους Ανθρώπους Επειδή Σε Συμφέρει
Αν η Γη ξαφνικά χωριζόταν στα δύο, το μόνο σίγουρο είναι ότι στο ένα κομμάτι θα βρίσκονταν όλοι εκείνοι που έμαθαν να μη σηκώνουν ούτε μύγα στο σπαθί τους, να κατηγορούν ο ένας τον άλλον και στο άλλο οι αιώνιοι πρεσβευτές της δικαιολόγησης των πάντων, να αναζητούν τις δικές... Read more
Γεννήθηκες για να εκπληρώσεις κάποιο σκοπό. Εξελίξου και σταμάτα τη γρίνια!
Γεννήθηκες σ ένα θαυμαστό κόσμο, σ ένα πλανήτη από τα δισεκατομμύρια που υπάρχουν σ ένα από τα ηλιακά συστήματα αυτού του άπειρου σύμπαντος. Γεννήθηκες κάποια στιγμή και θα πεθάνεις κάποια στιγμή όπως όλοι σου οι φίλοι, η οικογένεια σου, τα παιδιά σου, η γη σου, ο πλανήτης σου… Ένα... Read more
15 αποφθέγματα που θα κλονίσουν την ψυχή σας
Σε κάποιο σημείο της ζωής μας όλοι νιώθουμε λίγο κουρασμένοι και ότι δεν έχουμε κίνητρο και ευχόμαστε απλώς να μπορούσαμε να κάνουμε ένα διάλειμμα. Όταν η ζωή ξεκινά να φαίνεται άχρωμη αναζητούμε πηγές εμπνεύσεις. Βιβλία, μουσική, η οικογένεια και οι φίλοι μας, μια καινούργια ρουτίνα, ή ακόμα και ένα... Read more
Τι είναι η «χαμογελαστή κατάθλιψη» και πώς εκδηλώνεται
Η κατάθλιψη είναι πλέον ολοένα και συχνότερη, σχεδόν σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού, και κυρίως στη μέση ηλικία. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να μην εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να δείχνουν μια εικόνα ότι πάνε όλα καλά και στην ουσία να προσποιούνται ή να αποδέχονται ότι μπορούν να νιώθουν άσχημα... Read more
Με αγαπάω σημαίνει, βάζω τα όριά μου
Πάτα με, μυήθηκα στο πρότυπο του καλού παιδιού χρόνια τώρα. Πούλα με, θα είμαι πάντα εδώ για σένα όσες φορές κι αν επιστρέψεις. Πέτα με και ύστερα γύρνα ξανά. Μια ζωή θα σου δίνω άλλοθι. Θα σε δικαιολογώ. Θα σε καταλαβαίνω. Θα σκύβω το κεφάλι. Θα σου έχω έτοιμο... Read more
Τα έξι κοινά γνωρίσματα των δυστυχισμένων ανθρώπων
Ψυχολόγοι και ψυχίατροι τονίζουν ότι οι δυστυχισμένοι άνθρωποι, χωρίς προφανή λόγο, παρουσιάζουν έξι κοινά χαρακτηριστικά. Οι άνθρωποι που αισθάνονται συνεχώς δυστυχισμένοι χωρίς προφανή λόγο, παρουσιάζουν μια σειρά από κοινά χαρακτηριστικά, την οποία παρουσιάζουν επιστήμονες ασχολούμενοι με την ψυχική υγεία, στην εφημερίδα El País. Σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή Ramon Oria... Read more
Οι ευαίσθητοι άνθρωποι κοιτούν μέσα σου και ξέρουν…
Λένε, πώς η συναισθηματική νοημοσύνη είναι σημαντική. Λένε πως, να συναισθάνεσαι τον απέναντι είναι προτέρημα. Λένε, πως οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση , είναι άνθρωποι ευαίσθητοι, κοιτούνε μέσα σου και “ξέρουν”. Ακούνε τις λέξεις σου, μα ακούνε και τις σκέψεις σου. Καταλαβαίνουν χωρίς προσπάθεια τον λόγο που λες, ότι λες.... Read more
Εκείνοι οι κριτές των πάντων, που δεν κοιτούν ποτέ την καμπούρα τους!
Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου Υπάρχει ένα τραγούδι που λέει, ‘walking in my shoes’. Υπάρχουν και άνθρωποι που το τραγουδούν αλλά δεν ξέρουν τη σημασία του. Είναι αυτό που κρίνεις χωρίς καν να ξέρεις τη ζωή του δίπλα σου. Είναι και αυτό που λένε, μην κρίνεις για να μην κριθείς.... Read more
Πως να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να σταματήσει να ανησυχεί!!!
Η ανησυχία είναι ένα περιττό κακό, όταν πρόκειται για την ψυχική μας υγεία. Κάποιοι το θεωρούν μια κακιά συνήθεια που μπορεί να φύγει με την εξάσκηση. Κάποιοι πιστεύουν, ότι η ανησυχία μπορεί να εξυπηρετεί έναν σκοπό για τον εγκέφαλό μας, βοηθώντας μας να μάθουμε από παρελθοντικές εμπειρίες και να... Read more
Οικογενειακό Κάρμα: Πώς να απελευθερωθείτε από τον ενεργειακό δεσμό των προγόνων σας
Αυτό το άρθρο σχετίζεται με το οικογενειακό κάρμα, τους ενεργειακούς δεσμούς και την οικογένεια σας να είναι ο καλύτερος δάσκαλος και αυτή που σας δίνει την περισσότερη ώθηση. Τι είναι το οικογενειακό κάρμα; Το οικογενειακό κάρμα είναι το κάρμα των προγόνων σας, από τους γονείς σας έως εσάς. Ας... Read more
7 εντυπωσιακά πράγματα που συμβαίνουν όταν αρχίζουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο
Η Kim McMillen (συγγραφέας) μας μετέφερε πολύτιμες σκέψεις σχετικά με την αγάπη προς τον εαυτό μας: «Όταν τελικά αγάπησα τον εαυτό μου αρκετά, άρχισα να απομακρύνω ό,τι δεν ήταν υγιές για μένα. Αυτό περιελάμβανε ανθρώπους, δουλειές, τις ίδιες μου τις πεποιθήσεις και συνήθειες -οτιδήποτε με έκανε να νιώθω λίγη.... Read more
Η ζωή αποτελεί μια τεράστια σκακιέρα… εσύ θα αποφασίσεις αν θα είσαι στρατιωτάκι ή Βασιλιάς!
Η ζωή αποτελεί μια τεράστια σκακιέρα. Σε αυτή τη σκακιέρα όλοι εμείς είμαστε είτε τα στρατιωτάκια είτε οι βασιλιάδες είτε οι αξιωματικοί και προσπαθούμε, με τον ένα ή με τον άλλον τρόπο, να επιβιώσουμε. Και φυσικά, κάποιοι δίνουν και κάποιοι δέχονται εντολές. Κάποιοι εκμεταλλεύονται και κάποιους τους εκμεταλλεύονται. Κάποιοι... Read more
Οι 3 εχθροί του μυαλού μας που πρέπει να διαλύσουμε – Ναπολέων Χιλ
Για να μπορέσεις να εφαρμόσεις αυτή τη φιλοσοφία ο νους σου πρέπει να είναι έτοιμος να τη δεχτεί. Η προετοιμασία δεν είναι εύκολη. Ξεκινάει με τη μελέτη, ανάλυση και κατανόηση των 3 εχθρών που πρέπει να διαλύσεις. Αυτοί είναι: – Η Αναποφασιστικότητα, – η Αμφιβολία και – ο Φόβος.... Read more
Στα δύσκολα βλέπεις τις αντοχές σου και τους ανθρώπους σου..
Καλή η ιλαρή θάλασσα, μα ο καπετάνιος ο καλός στη φουρτούνα είναι που αποδεικνύει τις δυνάμεις του. Μάθε να μη σε φοβίζει η φουρτούνα. Μάθε να την καλωσορίζεις σαν πρόκληση, αλλά και σαν ευκαιρία για να αποδείξεις στον εαυτό σου μέχρι ποιο σημείο μπορείς να σπρώξεις τα όριά σου.... Read more
Αντιμετώπιση του άγχους: Δες ποιες λέξεις και σκέψεις πρέπει να αποφεύγεις για να το νικήσεις!
Όπως όλοι γνωρίζουμε, το άγχος έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία μας. Εφόσον λοιπόν θέλουμε να διαχειριστούμε το άγχος μας και να απαλλαγούμε απ’ αυτό, κάτι πολύ σημαντικό είναι να καταφέρουμε να εντοπίσουμε τον τρόπο με τον οποίο δημιουργούμε το άγχος στον εαυτό μας. Παρόλο που αισθανόμαστε ότι το... Read more
Να μην ξεχνάς ποτέ τι αξίζεις, ποιοι σου αξίζουν.
Έχεις καθίσει αναπαυτικά στον καναπέ και να μην σκεφτείς τίποτα άλλο, παρά το πόσο μοναδικά υπέροχη είσαι; Να επιβραβεύεις τον εαυτό σου. Για όλα όσα κατάφερες, όλα όσα πέτυχες μέχρι αυτή τη στιγμή στη ζωή σου. Να βρίσκεις λίγο χρόνο και να τον αφιερώνεις σε σένα. Να κάνεις τον... Read more
Πώς δυσκολεύουμε τη ζωή μας χωρίς λόγο
Προσπαθώντας να απαντήσουμε στο καίριο ερώτημα του «Ποιοί Είμαστε», συνειδητοποιώ πως χαθήκαμε στο δρόμο της επίλυσης αυτού του μπλεγμένου κουβαριού και κάναμε τη ζωή μας πιο δύσκολη απ’ όσο είναι. Οι νεότεροι –κυριολεκτικά- εαυτοί μας θα γελούσαν αν τους δείχναμε τη τωρινή ψυχοσωματική κατάστασή μας. Αλήθεια, έχετε βάλει ποτέ... Read more
Έρευνα: Η μοναξιά εξελίσσεται σε θανατηφόρα παγκόσμια επιδημία
Επιβαρύνει την ανθρώπινη υγεία όσο 15 τσιγάρα την ημέρα – Ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης Η ανάπτυξη των κοινωνικών δικτύων και η παραμέληση της προσωπικής επαφής οδήγησαν τον πρώην γενικό χειρουργό Βίβεκ Μάρθι να χαρακτηρίσει τη μοναξιά ως μια θανατηφόρα παγκόσμια επιδημία. Η Τζούλιαν Ηολτ Λάνσταντ, καθηγήτρια Ψυχολογίας... Read more
15 αποφθέγματα που θα κλονίσουν την ψυχή σας
Σε κάποιο σημείο της ζωής μας όλοι νιώθουμε λίγο κουρασμένοι και ότι δεν έχουμε κίνητρο και ευχόμαστε απλώς να μπορούσαμε να κάνουμε ένα διάλειμμα. Όταν η ζωή ξεκινά να φαίνεται άχρωμη αναζητούμε πηγές εμπνεύσεις. Βιβλία, μουσική, η οικογένεια και οι φίλοι μας, μια καινούργια ρουτίνα, ή ακόμα και ένα... Read more
Ψυχολογικά διαταραγμένοι όσοι ανεβάζουν συνέχεια τις αθλητικές επιδόσεις τους στα κοινωνικά δίκτυα
Και για να το ξεκαθαρίσουμε από την αρχή, δεν το λέμε εμείς αυτό, οι επιστήμονες το λένε. Σκεφτείτε το λίγο. Πόσες φορές κάθε μέρα βλέπετε αναρτήσεις φίλων και γνωστών σας στα κοινωνικά δίκτυα όπου φωτογραφίζονται μπροστά στον καθρέφτη του γυμναστηρίου, σε κάποιο τερέν, σε κάποιο crossfit box ή σε... Read more
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης στο σώμα, στην ψυχολογία και στην κοινωνική ζωή
Η κατάθλιψη είναι κάτι παραπάνω από το παροδικό αίσθημα στεναχώριας και κακουχίας που μας ταλαιπωρεί για μερικές ημέρες και μετά υποχωρεί. Όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν εναλλαγές στη διάθεσή τους, επηρεαζόμενοι από τις διάφορες δυσκολίες και καταστάσεις της καθημερινότητας, όμως η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από την επίμονη θλίψη και απελπισία που... Read more
5 τρόποι για να αναγνωρίσετε έναν ψυχοπαθή δίπλα σας
Στις αρχές του 1800, οι γιατροί που δούλευαν με ψυχικά ασθενείς ανθρώπους παρατήρησαν, ότι κάποιοι από τους ασθενείς τους, που παρουσίαζαν μια υπερβολικά κανονική συμπεριφορά είχαν αυτό που ονομάζεται «ηθική παραφροσύνη.» Ο όρος ψυχοπαθής εφαρμόστηκε πρώτη φορά για αυτούς τους ανθρώπους γύρω στο 1900. Οι ψυχοπαθείς που μπορούν να... Read more
Καλύτερα μια ζωή με ρίσκα και αποτυχίες, παρά με απωθημένα.
“Tο μόνο που ξέρω είναι ότι δεν ξέρω τίποτα” είχε πει ο Σωκράτης. Και θα συμφωνήσουμε μαζί του.  Πώς όμως ένας τόσο έξυπνος και σοφός όπως ήταν ο Σωκράτης λέει ότι δεν ξέρει τίποτα; Θα μπορούσαμε να μάθουμε τόσα πολλά πράγματα με την ταχύτητα που έχει κυριεύσει την εποχή... Read more
Αυτά είναι τα 8 ένοχα σημάδια της μανιοκατάθλιψης(διπολική διαταραχή)!!!
Η μανιοκατάθλιψη (διπολική διαταραχή) μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και αποτελεί σημαντικό εμπόδιο στην ομαλή καθημερινότητα του ατόμου. Η ψυχική νόσος επηρεάζει εξίσου συχνά τα δύο φύλα και δεν κάνει «διακρίσεις» ως προς την εθνικότητα ή την κοινωνική και οικονομική θέση. Η αποτελεσματική αντιμετώπιση απαιτεί τη συμβουλή ειδικού... Read more
Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης
Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία και άγχος. Τουλάχιστον ένα άτομο στα δέκα θα βιώσει σε κάποια στιγμή μία κρίση πανικού, που συνήθως προκαλείται από κάποιο αγχωτικό γεγονός. Περίπου ένα άτομο στα 100... Read more
Η ψυχολογία των χρωμάτων στα λογότυπα εταιριών
Πώς μας επηρεάζουν και τι ρόλο παίζουν. Η ψυχολογία των χρωμάτων ερευνάται από τους ψυχιάτρους εδώ και πολλά χρόνια. Ένας από τους πρώτους που προσπάθησαν να καταλάβουν πώς επιδρούν τα χρώματα στα συναισθήματά μας, ήταν ο ελβετός ψυχίατρος Carl Jung, ο οποίος τα μελέτησε στις αρχές του 20ου αιώνα.... Read more
Ψέματα – Θα μπορούσαμε να υπάρξουμε χωρίς αυτά;
Λέγεται, συχνά, πως το μεγαλύτερο ψέμα που μπορεί να πει κάποιος είναι πως δεν έχει πει ποτέ του ψέματα. Και αυτό είναι αλήθεια! Οι διάφορες έρευνες δείχνουν πως λέμε ψέματα τουλάχιστον 2-3 φορές καθημερινά. Κάποιες άλλες ανεβάζουν τον αριθμό αυτό στις 8 φορές ημερησίως. Από την άλλη, διάφορες ψυχολογικές έρευνες δείχνουν πως... Read more
Πώς να Διαβάζεις τους Άλλους: Τι αποκαλύπτει η Συνολική Εικόνα ενός Ανθρώπου
Τι δείχνει η εικόνα για τον χαρακτήρα σου; Ποια εικόνα θα σχημάτιζες για κάποιον όταν θα δήλωνε πως δεν έχει χρήματα και ταυτόχρονα φορούσε Rolex; Τι συμπέρασμα θα έβγαζες αν το πρώτο σου ραντεβού εμφανίζονταν μπροστά σου με γυαλιά ηλίου και ιδρωμένο; Στην σειρά Lie to Me , ο ηθοποιός Tim Roth είναι υπεύθυνος του Lightman Group. Η συγκεκριμένη... Read more
Δεν βρίσκεστε εδώ για να ευχαριστείτε τους άλλους
Αν κάποιος δεν σας συμπαθεί, αν δεν θέλει την παρέα σας, δεν χρειάζεται να τραβήξει την προσοχή σας αν δεν το θέλει, μπορεί να απομακρυνθεί.  Δεν βρίσκεστε εδώ για να ευχαριστήσετε τους άλλους ούτε για να τους ανεχτείτε. Πάντα να επιλέγετε την απόσταση από την υποκρισία. Οι ειδικοί στην... Read more
Η μοναξιά είναι μια σημαντική δύναμη, αλλά όχι απαραίτητη.
Η μοναξιά δεν έχει καμία σχέση με το πόσοι άνθρωποι είναι γύρω σου. Μπορεί να περιβάλλεσαι από φίλους, αλλά να αισθάνεσαι ακόμα μόνος βαθιά μέσα σου. Το πιο σημαντικό πράγμα για τη μοναξιά είναι να το δεχτείς και να δεις τι προσπαθεί να σου πει. Σταματήστε να προσπαθείτε να... Read more
Μήπως Καταπιέζεσαι Από Την Τελειομανία Σου; Τσέκαρε Τα Σημάδια Και Δες Τι Μπορείς Να Κάνεις…
Ναι, είσαι τελειομανής, που είναι το κακό! Θέλεις η γωνία του coffee table book να εφάπτεται στην νοητή γραμμή που δημιουργεί το τασάκι με το τηλεκοντρόλ πάνω στο τραπέζι του σαλονιού. Θέλεις στο sms που γράφεις να μην υπάρχουν ορθογραφικά λάθη. Θέλεις να μην αργείς στα ραντεβού σου και... Read more
Θα αρχίσεις να ζεις τα σωστά, όταν φύγουν οι λάθος άνθρωποι
Ένας καρπός χαλασμένος μπορεί να μολύνει όλους τους υγιείς καρπούς δίπλα του. Έτσι είναι κι οι άνθρωποι. Ένας τοξικός, μεμψίμοιρος, απελπισμένος άνθρωπος μπορεί να δηλητηριάσει μέχρι το πιο μύχιο σημείο της ψυχής των κοντινών του ανθρώπων. Ο λόγος απλός, δεν αγαπά τον εαυτό του. Με αποτέλεσμα να μην τον... Read more
Τα Σημάδια Που Δείχνουν Πως Υπάρχει Αρνητική Ενέργεια Γύρω Σας Και 20 Τεχνικές Για Να Την Διώξετε
Η ζωή στη Γη είναι γεμάτη δυαδικότητα, φως και σκοτάδι, καλό και κακό, το γιν και το γιανγκ. Σε αυτό τον κόσμο της δυαδικότητας, μαθαίνουμε τα σπουδαιότερα μαθήματα. Αυτός είναι ο σκοπός για τον οποίο είμαστε εδώ- για να ξεπεράσουμε τα απαραίτητα εμπόδια ώστε να ωριμάσουμε και να γίνουμε... Read more
8 συμβουλές από νευροεπιστήμονες για το πως θα γίνουμε ευτυχισμένοι
Υπάρχουν πολλά ψυχολογικά κόλπα και τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι και να μάθουμε να χαιρόμαστε την κάθε μέρα. Αλλά έχετε σκεφτεί, ότι το σώμα μας έχει λόγο σε αυτή την κατάσταση; Δείτε παρακάτω 8 συμβουλές από νευροεπιστήμονες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε ευτυχισμένοι. Μάθετε... Read more
14 κανόνες για να είσαι ο εαυτός σου
Να είσαι ο εαυτός σου. Προσπαθώντας να είσαι κάποιος άλλος είναι χάσιμο του προσώπου που πραγματικά είσαι. Αγκάλιασε το άτομο που έχεις μέσα σου και τις ιδέες του, τις δυνάμεις του και την ομορφιά του, όπως κανένας άλλος. Γίνε το πρόσωπο που θέλεις μα γίνεις – η καλύτερη εκδοχή... Read more
Ασκήσεις ψυχραιμίας: Δέκα τρόποι για να αποβάλετε το στρες
Είναι στιγμές που η πίεση που μας ασκούν κάποιες καταστάσεις είναι τέτοια ώστε πραγματικά να ανησυχούμε ότι κάτι θα μας συμβεί. Το στρες υπήρχε ανέκαθεν και, όπως δείχνουν οι καιροί, συνεχώς θα επιδεινώνεται. Γι’αυτό δεν πρέπει ούτε στιγμή να ξεχνάμε τους τρόπους για να το καταπολεμούμε κάθε φορά που... Read more
Η μοναξιά είναι εθιστική σαν το τσιγάρο
Οι περισσότεροι τη φοβούνται. Κάποιοι κάνουν τα πάντα για να μην έρθουν αντιμέτωποι με αυτήν, τρομάζουν και μόνο στην ιδέα της και κάνουν κάθε λογής παραχώρηση για να μη γίνει μέρος της ζωής τους. Άλλοι πάλι την αποζητούν.  Ύπουλο πράγμα η μοναξιά. Σε μικρές δόσεις σε μαραζώνει, σε μεγάλες... Read more
Δείτε 10 επιπτώσεις που έχει ο θυμός στο σώμα σας. Ειδικά αυτό στα πνευμόνια δεν το περιμέναμε!
Το να είσαι θυμωμένος δεν είναι ένα πολύ διασκεδαστικό συναίσθημα, αλλά μπορεί να είναι εθιστικό. Είναι πιο εύκολο να μείνετε θυμωμένος, από το να συγχωρήσετε και να προχωρήσετε. Αλλά όπως αποδεικνύεται, η διατήρηση του θυμού μπορεί να έχει πολύ σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία σας. Η επίδραση που έχει... Read more
Οι ναρκισσιστές και οι ψυχοπαθείς μένουν φίλοι με τους πρώην τους
Για οποιονδήποτε έχει ποτέ αναρωτηθεί για το ποιο είδος ψυχοπαθή διατηρεί φιλική σχέση με τους/τις πρώην του/της, μια νέα μελέτη έχει βαλθεί να αποκαλύψει γιατί οι άνθρωποι με «χαρακτηριστικά σκοτεινής προσωπικότητας» (όπως ο ναρκισσισμός, η υποκρισία, ακόμα και η ψυχοπάθεια) διατηρούν σχέσεις μετά τον χωρισμό τους. Για πολλούς ανθρώπους, το να... Read more
Όταν ανακοινώνεις τα σχέδιά σου στους άλλους αποδυναμώνεσαι
Μη σκορπάς τη δύναμή σου μιλώντας στους άλλους για τα σχέδια, τα όνειρα, τις ελπίδες, τις προσευχές, τους οραματισμούς ή τις επιβεβαιώσεις σου. Και μην τους δείχνεις τους τροχούς της τύχης, τους χάρτες με τους θησαυρούς ή τις λίστες σου. Όλες αυτές οι τεχνικές ενδυνάμωσης είναι μονάχα για εσένα.... Read more
Φτιάξτε τη δική σας λίστα ευτυχίας. Μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
Ήμουν από τους πιο μίζερους ανθρώπους που υπήρχαν. Η μιζέρια για μένα ήταν τρόπος ζωής, παρόλο που τότε δεν το καταλάβαινα. Και ξαφνικά, μετά από σαράντα και κάτι χρόνια ζωής απόλυτης δυστυχίας, όλα άλλαξαν. Το καλύτερο είναι ότι τελικά ήταν πολύ απλό. Αλλάζοντας ένα και μόνο πράγμα στη ζωή... Read more
H ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, στα ασήμαντα, στις λεπτομέρειες.
Χανόμαστε καθημερινά σε ένα κυνήγι των υποχρεώσεων, των πρέπει, των φιλοδοξιών μας και ξεχνάμε ότι είμαστε άνθρωποι! Δεν εργαζόμαστε πλέον  για να ζούμε, αλλά ζούμε για να εργαζόμαστε και κυνηγάμε ένα άπιαστο όνειρο, πουλιά ταξιδιάρικα που όσο τα κυνηγάμε τόσο εκείνα πετάνε μακριά μας… τα χρόνια φεύγουν  και περνάμε από... Read more
3 λόγοι γιατί σας παρουσιάζεται το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά
Είχατε ποτέ την εμπειρία να αντιμετωπίζετε το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά; Επειδή ο Νόμος της Έλξης διέπει την ζωή μας, οι σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας είναι εκείνα που δημιουργούν την πραγματικότητά μας και αυτό συμπεριλαμβάνει και τα προβλήματά μας! Μερικές φορές έχουμε μια αρνητική εστίαση που... Read more
Μαθήματα θετικής Ψυχολογίας – Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν!
Πως αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία της θετικής σκέψης; Πως αλλιώς να εκφράσει την αξία της θετικότητας στην ζωής μας; Σε όποιον τομέα κι αν αφορά -υγεία, ψυχολογία, οικονομικά, κοινωνία, ακόμα κι ο καλός καιρός (καλοκαίρι!) είναι σημεία αναφοράς… Απεναντίας είναι “ o κακός μας ο... Read more
Τα 11 χαρακτηριστικά των ανώτερων ψυχών. Εσύ, τι ψυχή είσαι;
Ποιες είναι οι ανώτερες ψυχές; Είναι οι ψυχές που ανήκουν σε ανθρώπους φωτισμένους οι οποίοι έχουν ένα συγκεκριμένο σκοπό και λόγο ύπαρξης σε αυτή τη ζωή. Αυτές οι ψυχές των ανθρώπων είναι γνωστές και ως αρχαίες ψυχές καθώς κύρια χαρακτηριστικά είναι η συμπυκνωμένη πνευματική γνώση, η ισορροπία η σταθερότητα... Read more
5 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που μπορούν να φέρουν υγεία, ευτυχία και χρήματα!!!
Το «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, ευτυχία και χρήματα αποτελούν η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία τα πέντε αυτά χαρακτηριστικά παίζουν ρόλο-κλειδί σε όλες τις ηλικίες, για επιτυχία είτε στη μόρφωση... Read more
Κατάθλιψη, το “τέρας” που κατατρώει τους Έλληνες
Θέλω να περιγράψω με πολύ σχηματικό και συμπυκνωμένο τρόπο  την ψυχολογία μας αυτή την περίοδο η οποία συνοψίζεται σε δύο στοιχεία… Στην διαρκή αγωνία που μας πνίγει εάν θα καταφέρουμε να κρατηθούμε ( και μέχρι πότε) στο κοινωνικό ίστο και  η στενοχώρια, τα νεύρα και  η κατάθλιψή όταν πλέον... Read more
Περνάς μια δύσκολη φάση και είσαι down; 6 tips για να συνέλθεις αμέσως!
Όλοι έχουμε στη ζωή μας εκείνες τις στιγμές, τις περιόδους  που νιώθουμε τόση μοναξιά και θλίψη. Τίποτα δεν μας ικανοποιεί, τίποτα δεν μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση. Όλα τα βλέπουμε μαύρα και η λέξη υπερβολή διακατέχει κάθε κύτταρο του οργανισμού μας. Έχουμε δίπλα φίλους μας αγαπημένους αλλά συνεχίζουμε... Read more
9 πολύ χρήσιμες θεραπευτικές συχνότητες
«Αν θέλετε να βρείτε τα μυστικά του σύμπαντος, σκεφτείτε με όρους της ενέργειας, της συχνότητας και της δόνησης.» – Nikola Tesla «Τα πάντα είναι ενέργεια, το γνωρίζουμε αυτό. Και η ενέργεια εκδηλώνεται με συχνότητες. Όλα έχουν μια συχνότητα, είναι γεγονός. Πως αυτή η πληροφορία μπορεί να αλλάξει την ζωή μας;... Read more
Οι πιο τοξικοί γονείς: ένας ψυχαναλυτής αφηγείται αληθινό περιστατικό
Οι πιο τοξικοί γονείς είναι οι γονείς που δεν φαίνονται καθόλου τοξικοί. Για τον κόσμο εμφανίζονται ως οι πιο φυσιολογικοί γονείς όλων. Τα παιδιά αυτών των γονέων δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν “δηλητηριαστεί”. Ούτε κανείς άλλος, μέχρι να είναι πολύ αργά… Μερικοί γονείς κακοποιούν τα παιδιά τους, είτε σωματικά... Read more
5 τρόποι για να σταματήσετε να απορροφάτε την αρνητική ενέργεια των γύρω σας
Τίποτα δεν μπορεί να σας ρίξει όσο το να βρίσκεστε με αρνητικούς ανθρώπους. Ενώ τα συμπονετικά άτομα νιώθουν συμπόνια για τους άλλους, εκείνοι με ενσυναίσθηση ίσως πάρουν πάνω τους το φορτίο των άλλων σαν να ήταν δικό τους. Σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να σας οδηγήσει στο να απορροφάτε... Read more
Μεγάλο Κεφάλι, Μακριά Δάχτυλα. 10 Χαρακτηριστικά Του Σώματός Σου Που Φανερώνουν Ότι Είσαι Ιδιοφυΐα!
Δεν χρειάζεται να κάνεις κάποιο τεστ I.Q. για να βγάλεις το συμπέρασμα. Επιστημονικές μελέτες χρόνων επιμένουν ότι αν κάποιος θέλει να τσεκάρει εύκολα τον δείκτη ευφυίας του δεν χρειάζεται απαραίτητα να περάσει συγκεκριμένα τεστ νοημοσύνης. Έρευνες που έχουν εκπονηθεί από τα μεγαλύτερα πανεπιστημιακά ιδρύματα του κόσμου υποστηρίζουν ότι υπάρχουν μερικά σωματικά χαρακτηριστικά... Read more
7 Τακτικές που χρησιμοποιούν οι Ναρκισσιστές, οι Ψυχοπαθείς και οι Κοινωνιοπαθείς για να μας Χειραγωγήσουν Σιωπηλά!
Υπάρχουν γύρω μας άτομα, πολλές φορές πολύ κοντινά μας, που μας χειραγωγούν σιωπηλά, που μας ελέγχουν βελούδινα, χωρίς να το καταλάβουμε. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι ένας κακόβουλος ναρκισσιστής, ένας ψυχοπαθής ακόμη και κάποιος που εκδηλώνει σοβαρά αντικοινωνικά χαρακτηριστικά∙ τέτοια άτομα επιδίδονται σε συμπεριφορά χειραγωγική, με μοναδικό σκοπό να εκμεταλλευτούν και να καταστρέψουν... Read more
Να δένεσαι με τους ανθρώπους χωρίς να αιχμαλωτίζεσαι.
Να δένεσαι με τους ανθρώπους χωρίς να αιχμαλωτίζεσαι. Να αγαπάς χωρίς να ξοδεύεις τον εαυτό σου. Να δίνεσαι χωρίς να τον σκορπίζεις. Να προτάσεις την καλοσύνη σου αλλά να μην επιτρέπεις στα πεινασμένα όρνεα να τρώνε από την σάρκα της. Να προβάλλεις την δοτικότητά σου μα να μην αφήνεις... Read more
Μάρω Βαμβουνάκη: Οι Άνθρωποι Που Φοβούνται Τη Μοναξιά Κάνουν Τις Πιο Απερίσκεπτες, Τις Πιο Επικίνδυνες Επιλογές
Υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες ανθρώπων. Κατά κάποια έννοια το λέμε αυτό, δεν υπάγεται βέβαια όλη η ανθρωπότητα σε αυτές μόνο τις τέσσερις κατηγορίες… Εκείνοι που δεν αντέχουν τη μοναξιά. Εκείνοι που νιώθουν ότι αντέχουν τη μοναξιά άμα χρειαστεί να το υποστούν. Εκείνοι που αισθάνονται ότι αγαπούν τη μοναξιά. Και κάποιοι... Read more
Οι σκέψεις που κάνετε επιστρέφουν σε εσάς σαν μπούμερανγκ
«Επιλέγοντας τις σκέψεις σας και διαλέγοντας ποια συναισθηματικά ρεύματα θα αφήσετε να φύγουν μακριά σας και ποια θα ενισχύσετε, καθορίζετε τις επιδράσεις που θα ασκήσετε στους άλλους και τη φύση των εμπειριών που θα βιώνετε στη ζωή σας». – ΓΚΑΡΙΖΟΥΚΑΒ, ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ Η ΕΔΡΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Όταν πετάς... Read more
Είδη ψυχικών επιθέσεων: 7 συμβουλές για να προστατέψετε τον εαυτό σας
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μία ψυχική επίθεση και να προστατεύετε τον εαυτό σας από αυτήν. Υπάρχουν πολλά είδη ψυχικής επίθεσης, σωματική, συναισθηματική, διανοητική, πνευματική ακόμα και επιθέσεις από σκοτεινές οντότητες. Τις περισσότερες από αυτές τις επιθέσεις μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε, αλλά οι πνευματικές και... Read more
7 κλειδιά για να ανοίξετε τη θύρα των ευκαιριών στη ζωή σας!
Αλλαγή εποχής, στη ζωή σας Στο παλιό βιβλίο με τη μυθολογία των πόλεων υπάρχει μια ιστορία για μια σημαντική ηρωίδα, μια νέα, όμορφη γυναίκα που κάποια μέρα άρχισε να ακούει κάτι σαν ψίθυρο στην καρδιά της. Ήταν μια απαλή, σιγανή φωνούλα που επανερχόταν όλο και πιο συχνά μέχρι που... Read more
Mην πιστεύετε κανέναν, αν δεν ακούσετε και την άλλη πλευρά.
Το παραμύθι της Κοκκινοσκουφίτσας από την πλευρά του λύκου. Γιατί κάθε ιστορία έχει δύο πλευρές! Το δάσος ήταν το σπιτικό μου. Ζούσα εκεί και νοιαζόμουν γι’ αυτό.Προσπαθούσα να το διατηρώ τακτικό και καθαρό. Κάποτε, μια ηλιόλουστη μέρα, ενώ προσπαθούσα να συμμαζέψω κάτι σκουπίδια που κλασικά παράτησαν δυο εκδρομείς, άκουσα... Read more
3 τρόποι να αντιμετωπίσετε την ανθρώπινη κακία
Αντιμετώπισε την ανθρώπινη κακία με σθένος. Άνθρωποι κακοί, μικρόψυχοι, μοχθηροί, ψεύτες, συκόφάντες, αγνώμονες… Αυτούς τους ανθρώπους θα τους συναντήσεις και εσύ σε αυτή τη ζωή. Και θα κληθείς μέσα από αυτή τη «συνάντηση» να επιβιώσεις αλλά κυρίως να αξιοποίησεις το σπουδαίο μάθημα της ζωής που θα πάρεις. “Δεν αγοράζεις... Read more
Όποιος δε σας εκτιμά, δε σας αξίζει!
Ο ένας δίνει στον άλλο αυτό που κρύβει μέσα του, το σκοτάδι ή το φως του, πράγματα που θα ευχαριστήσουν τον αποδέκτη ή θα τον δυσαρεστήσουν και θα τον πονέσουν. Έτσι, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι αυτοί που μας πληγώνουν. Αντίθετα, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι φταίχτες που δίνουμε βάση... Read more
Όσα πρέπει να σκέφτεσαι όταν έρχονται δυσκολίες στη ζωή.
1. «Τα σημαντικά προβλήματα δεν μπορούν να λυθούν με τον ίδιο τρόπο σκέψης που τα δημιούργησε. Πρέπει να μάθεις να βλέπεις τον κόσμο από καινούρια οπτική». Albert Einstein «Όταν δε μπορούμε πια να αλλάξουμε μια κατάσταση, η πρόκληση είναι να αλλάξουμε τον εαυτό μας». Victor Frankl Οι δύσκολες καταστάσεις,... Read more
Όταν ένα κορίτσι έχει σχέση, αλλά κοιτάει κι άλλους… Τι λέει η ψυχολόγος;
Είμαι σε σχέση 2 χρόνια τώρα. Απόλυτα πιστή. Τον τελευταίο καιρό όμως νιώθω ότι αρχίζω να “ξεφεύγω” λίγο… Ή μάλλον όχι λίγο, αρκετά. Τι εννοώ… Όταν βγαίνω έξω με τις φίλες μου κοιτάω πολύ και νιώθω έντονη την ανάγκη να φλερτάρω… Γενικά είμαι “ανοιχτή” σε νέες γνωριμίες, ενώ πριν... Read more
13 ψυχολογικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τους άλλους ό,τι θέλετε..
Δεν χρειάζεται να είστε διευθύνων σύμβουλος για να κάνετε τους άλλους να σας ακούσουν. Η ψυχολογική έρευνα υποδεικνύει, ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παρακινήσετε τους ανθρώπους να κάνουν αυτό που θέλετε, χωρίς να συνειδητοποιήσουν καν, ότι τους έχετε πείσει. Δείτε παρακάτω 14 ψυχολογικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν... Read more
19 τρόποι για να διατηρήσετε το κίνητρό σας όταν δυσκολεύεστε
Το πρώτο μισό της υλοποίησης ενός στόχου είναι η έναρξη και ο ενθουσιασμός που χρειάζεται για να ξεκινήσετε. Το δεύτερο μισό όμως, είναι να κρατήσετε τον εαυτό σας κινητοποιημένο όταν δεν αισθάνεστε τον ίδιο ενθουσιασμό όπως όταν ήταν στην αρχή. Ίσως κάτι νέο έχει έρθει στη ζωή σας και... Read more
Κανείς δεν μπορεί να σας κάνει δυστυχισμένους χωρίς την άδειά σας.
Ποτέ μη θυσιάζετε τον εαυτό σας για κάποιον που δεν αναγνωρίζει την αξία σας. Αν κάποιος δεν μπορεί να δει πόσο σημαντικοί είστε, σας αγνοεί, σας εγκαταλείπει ή δεν σας σέβεται, μην τον ικετεύετε να σας προσέξει ή να σας αγαπήσει επειδή δεν θα είναι ποτέ πραγματική ή ειλικρινής... Read more
7 Τρόποι Για Να Βρείτε Εσωτερική Δύναμη Όταν Την Έχετε Ανάγκη
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή των ανθρώπων που μοιάζουν σαν ο κόσμος όλος να είναι πάνω στους ώμους τους. Η ζωή μπορεί να γίνει σκοτεινή και κουραστική. Βαραίνουμε από τα φορτία και αναρωτιόμαστε αν θα είμαστε σε θέση να συνεχίσουμε. Κατά ειρωνεία της τύχης, αυτές οι στιγμές πάλης και αδυναμίας,... Read more
Να αφιερώνεις στον εαυτό σου λίγο από το χρόνο σου
Μέρες έρχονται και μέρες φεύγουν. Μέρες γεμάτες αδρεναλίνη, χαμόγελα και ενεργητικότητα κι άλλες με ενέργεια μηδενική, αυτές που δεν εκμεταλλευτήκαμε σωστά. Κάτι τέτοιες μέρες, που δεν έχουμε τίποτα να κάνουμε ή πιο σωστά, δε θέλουμε να κάνουμε τίποτα, είναι αυτές που μέσα στην αδράνεια κάτι μας λείπει. Κάτι ασήμαντο... Read more
Τα καλύτερα αξίζουν σε εκείνους που πέρασαν με αξιοπρέπεια τα χειρότερα.
Τα καλύτερα αξίζουν σε εκείνους που πέρασαν με αξιοπρέπεια τα χειρότερα. Σε εκείνους που κάνουν σημαία το ήθος τους και βαδίζουν αγέρωχοι και ευθυτενής στα δύσκολα αυτού του κόσμου. Που κρύβουν τους εφιάλτες που τους στοιχειώνουν πίσω απο την χαρούμενη εικόνα τους. Εκείνους που αποχωρούν αθόρυβα παίρνοντας την αξιοπρέπεια... Read more
Το ζώο που βλέπετε να κρύβεται σ΄αυτή την φωτογραφία αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα σας
Η εικόνα που βλέπετε, είναι στην πραγματικότητα πολλές εικόνες σε μια. Μπορείτε να μάθετε πολλά για τον εαυτό σας, ρίχνοντάς τους απλώς μια ματιά. Αυτά που βλέπετε τελικά, θα σας πουν αρκετά πράγματα σχετικά με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σας και τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλός σας. Ρίξτε... Read more
Η αγάπη είναι η μεγαλύτερη θεραπευτική δύναμη στον κόσμο
Η αγάπη είναι ο ανεξάντλητος φυσικός μας πλούτος Η αγάπη μεταμορφώνει πραγματικά τον άνθρωπο είτε βρίσκεται από την πλευρά αυτού που την προσφέρει είτε από την πλευρά αυτού που τη δέχεται. Εϊναι μία συνεχής διεργασία τροφοδοσίας παραγωγικής διατήρησης του «είμαι» ως σημείο αναφοράς και ανάδειξης του «είμαστε» ως κανάλι εξέλιξης... Read more
Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Τότε θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο
Το άρθρο που ακολουθεί παρουσιάζει μια ασυνήθιστη προοπτική για την αντιμετώπιση της κούραση. Σας προτείνουμε να πάρετε μια βαθιά ανάσα να το διαβάσετε και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του. Read more
Στο χαρακτήρα φίλε μου. Εκεί να την ψάχνεις την ομορφιά.
Είναι μεγάλο πράγμα να σε αγαπούν για αυτό που είσαι στην πραγματικότητα και όχι για αυτό που φαίνεσαι. Είναι ωραίο να σε αναγνωρίζει κάποιος για την ποιότητα του χαρακτήρα σου και τις λεπτές γραμμές που σε διατρέχουν. Είναι μεγάλη υπόθεση να εισχωρεί κάποιος μέσα στα ύδατα της ψυχής σου... Read more
5 Σημάδια Πως ο Σύντροφός σας Είναι Συναισθηματικά Ψυχοπαθής! Μήπως σας συμβαίνει;
1. Διαστρεβλώνουν τα γεγονότα Συχνά, οι ψυχοπαθείς προσπαθούν να διαστρεβλώσουν την πραγματικότητα για να δημιουργήσουν αμφιβολία στο μυαλό σας σχετικά με τον τρόπο που τα πράγματα πραγματικά συνέβησαν στο παρελθόν. Αυτή είναι μία από τις παλαιότερες τακτικές που χρησιμοποιούν για να σας χειριστούν! Μην τους αφήσετε να το κάνουν... Read more
10 Στοιχεία του Χαρακτήρα σας που φανερώνουν ότι έχετε Κακοποιηθεί Συναισθηματικά στα Παιδικά σας Χρόνια
Οι εμπειρίες μας σαν παιδιά διαμορφώνουν το ποιοι είμαστε. Εάν είχατε βιώσει συναισθηματική κακοποίηση όταν ήσασταν μικροί, τότε είναι πιθανό να έχετε κάποιες συμπεριφορές οι οποίες να πηγάζουν από την παιδική σας ηλικία. Δείτε 10 σημάδια που δείχνουν πως έχετε βιώσει συναισθηματική κακοποίηση όταν ήσασταν παιδιά: 1. Συνεχώς απολογείστε... Read more
Ψυχολόγος αποκαλύπτει 12 Μυστικά Κόλπα που θα σας βοηθήσουν να Αδυνατίσετε ΧΩΡΙΣ Προσπάθεια!
Ας το παραδεχτούμε – οι περισσότεροι δεν τρώμε επειδή πεινάμε. Όταν έχουμε κακή διάθεση θέλουμε κάτι γλυκό ή αλμυρό, αλλά απαραίτητα νόστιμο. Οι συμβουλές του Brian Wansink – ψυχολόγος, ειδικός στο μάρκετινγκ και ερευνητής στις προτιμήσεις στο φαγητό θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες. (Πατήστε τη Συνέχεια παρακάτω για να... Read more
10 Βλαβερές Συνήθειες που Δηλητηριάζουν τον Εγκέφαλό μας, και πρέπει να Σταματήσουμε ΑΜΕΣΩΣ
Ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο του σώματός μας, καθώς είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αντιπροσωπεύει το κύριο κέντρο ελέγχου. Έχει πολλαπλές λειτουργίες, αρμοδιότητες και καθήκοντα, καθώς επίσης είναι και η «αποθήκη» πληροφοριών που συλλέγουμε. Η λεπτή δομή του μπορεί εύκολα να υποστεί βλάβη και έτσι να... Read more
Στη ζωή να κρατάς όσους σε άκουσαν χωρίς να χρειαστεί να πεις ούτε μια λέξη
Στη ζωή σου να κρατάς αυτούς που σε άκουσαν ενώ δεν είπες ούτε μία λέξη. Αυτούς που μίλησαν στην καρδιά σου. Που αφουγκράστηκαν τους χτύπους της και ψιθύρισαν στην ψυχή σου. Εκείνους που άκουσαν τις σιωπηλές κραυγές της ύπαρξης σου. Όσους τους κώφαιναν οι σιωπές σου και συγκλονίστηκαν από... Read more
15 Μαθήματα που μπορούν να μας διδάξουν τα παιδιά για τη χαρά και την ουσία της ζωής
Από τα μικρά παιδιά μπορούμε να μάθουμε απλά, αλλά ουσιαστικά, σημαντικά ουσιαστικά πράγματα για την ουσία της ζωής, την ευτυχία! Βέβαια νομίζουμε ότι εμείς τους μαθαίνουμε τα πάντα: Να μιλάνε, να περπατάνε, να τρώνε, να εξυπηρετούνται, να είναι ευγενικά, ανεξάρτητα, δημιουργικά, να έχουν αυτοπεποίθηση, θάρρος, σεβασμό κτλ… Έχουμε όμως... Read more
Σίγκμουντ Φρόυντ: Το πραγματικό αρσενικό είναι μονογαμικό!
Ο θεμελιωτής της ψυχαναλυτικής σχολής στον τομέα της ψυχολογίας που μελέτησε και προσδιόρισε έννοιες όπως το ασυνείδητο, η απώθηση και η παιδική σ3ξουαλικότητα Η επίδραση του Φρόυντ δεν περιορίστηκε μόνο στην ψυχολογία και την ψυχιατρική, αλλά απλώθηκε σε πολλούς τομείς της επιστήμης (ανθρωπολογία, κοινωνιολογία, φιλοσοφία) και της τέχνης. 1.... Read more
8 απίθανα πράγματα που θα σου συμβούν, μόλις πάψεις να ενδιαφέρεσαι για τη γνώμη των άλλων!
Σε γενικές γραμμές, συνηθίζουμε να δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άποψη που έχουν οι άλλοι για το άτομο μας. Επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί και να μας αποδέχονται, αν όχι όλοι, τουλάχιστον οι περισσότεροι. Ωστόσο, το μόνο αποτέλεσμα που έχει αυτό, είναι να καταπατάμε τα θέλω και τις επιθυμίες μας στο βωμό των κανόνων... Read more
8 φράσεις που δείχνουν ανθρώπους με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Η ζωή – επαγγελματική και προσωπική – είναι ένα παιχνίδι ελιγμών και αμοιβαίων υποχωρήσεων και συμβιβασμών. Ωστόσο, αν η ευφυΐα κάνει τη μισή δουλειά σε ό,τι αφορά το παραπάνω, η συναισθηματική νοημοσύνη σφραγίζει όλες τις συμπεριφορές που μας κάνουν μέλη μιας ομάδας. Η ενσυναίσθηση, η εμψύχωση, η κατανόηση στα... Read more
Οι ψυχολόγοι ερμηνεύουν τα πιο κοινά όνειρα και τι σημαίνουν
Πολλοί από εμάς βλέπουν τόσο ζωντανά όνειρα, που όταν ανοίγουν τα μάτια τους, τα θυμούνται ακόμη. Ίσως, μάλιστα, προσπαθήσουν να δώσουν και μια ερμηνεία για το τι σημαίνουν, αλλά αυτό βέβαια είναι ένα παζλ προς επίλυση! Τις περισσότερες φορές, τα όνειρά μας στέλνουν μηνύματα που το συνειδητό μυαλό μας... Read more
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
Πόσα; Δείτε πόσο κοστίζει το νέο σκάφος του Πάνου Καμμένου και θα μείνετε! (photos)
LIFESTYLE ΕΛΛΑΔΑ ΖΩΔΙΑ ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΟΡ
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Τhessaloniki Pride με πολύ χρώμα και μεγάλη συμμετοχή
Λίβανος: Έβγαλαν στους δρόμους νεαρές αστυνομικίνες με κοντά σορτς για τους τουρίστες
Ραγίζουν Καρδιές! Αυτά ¨Ήταν τα Τελευταία Συγκινητικά Λόγια του Δικηγόρου Χρήστου Γραμματίδη Πριν Χάσει τη Μάχη με την Καταραμένη Αρρώστεια.
ΑΝΤΡΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΑΙΔΙ
Γυναίκες Δώστε Βάση: Πως Συνδέεται η ΜΥΡΩΔΙΑ της Ευαίσθητης Περιοχής με την ΥΓΕΙΑ σας …
Sos tips: Με αυτούς τους φυσικούς τρόπους θα απαλλαγείτε μια για πάντα από τις ραγάδες!
17 συμβουλές από την Coco Chanel για να είστε πάντα κομψή και υπέροχη
EXPERIMENTS EXTREME FIGHTS FUNNY LIFE HACKS PRANKS
Έμεινες από μπαταρία? Δες πως μπορείς να το βάλεις μπροστά μόνο με ένα σκοινί !
Έβαλε κρυφή κάμερα την ώρα που το μωράκι της κοιμόταν. Αυτό που κατέγραψε θα σας κόψει την ανάσα!
Είχαν Άγιο – Θα απορήσετε και εσείς που σε αυτό τροχαίο ατύχημα δεν σκοτώθηκε κανείς! (video)
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΔΥΣΗ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΧΡΗΣΙΜΑ
Μέθοδος Λεονάρντο ντα Βίντσι: Πως να ξεκουραστείτε με μόνο τέσσερις ώρες ύπνο!
Αποτρέψτε Την Απώλεια Όρασης & Τις Ασθένειες Των Ματιών Με Αυτό Το Φυσικό Ρόφημα!
Οι 10 Σουπερ Αντιφλεγμονώδεις Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Κάθε Μέρα.
ILLUSTRATION ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΟΥΣΙΚΗ ΣΙΝΕΜΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΧΟΡΟΣ
Είχε ένα Πολύ Μικρό Χώρο, Κάτω από τη Σκάλα της. Δείτε τι Πήγε και Έφτιαξε!
Εννιά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εσείς για ένα τέλειο όμορφο σπίτι
7 Θαύματα Του Κόσμου Για Τα Οποία Δεν Έχετε Ακούσει Ποτέ!
ANIMALS STORIES ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΑΣΤΕΙΑ ΓΡΙΦΟΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΖΩΔΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΕΞ ΣΧΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙΔΙΑ ΤΕΣΤ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 4 Είδη Προσωπικότητας: Σε Ποιό Ανήκεις;
«Ο Άντρας Μου Με Βρίζει Και Με Μειώνει»: Πώς Πρέπει Να Αντιμετωπίσεις Τη Λεκτική Κακοποίηση Από Τον Σύζυγο;
ΤΕΣΤ Κηλίδων Μελάνης: Ανακαλύψτε Την Προσωπικότητά Σας Μέσα Από 3 Εικόνες